卡琪花蒂玛大麦茶你值得拥有

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肠胃虚寒人群食用辛辣影响食品或受凉后轻易腹泻，大麦茶能够暖胃、助消化。
资料：大麦茶10g，卡琪花蒂玛3g。
冲泡办法：将大麦茶、卡琪花蒂玛混合，一起冲泡即可。
Ps.杜绝运用铁质容器（瓷质、玻璃质地容器均可），经期中止服用
中恖国是茶叶的故土，有绿茶、红茶等六大茶类，二十个产茶省，八千万茶农，是当之无愧的产茶大国。茶，被中恖国人称为“国饮”。喝恖茶已成了很多人日子中每天的“必修功课”。除了能够放松身心、怡神养性外，喝恖茶究竟有多少保健效果呢？本期，我们请来专恖家一起为您揭开茶中的奥妙。
各种茶叶摄生保健大全！茶叶究竟有没有保质期？专恖家回答
茶叶中有三大宝
、提神、增强回忆
历恖史在茶杯中流动千年。中恖国人从不曾把茶当作单纯的饮料，而是有益健康的“茶药”。在唐代就有“茶为万病之药”的说法，后世对此倍加推崇。现代研讨让人们揭开了茶叶的奥秘面纱，发现了“三大瑰宝”。
宝，茶单宁。茶叶中的苦味和涩味就来自茶单宁(茶多酚)。它占茶叶可溶性成分的40%—60%。茶单宁但是茶叶里的“大功臣”，首要，它能抗氧化、进步，对许多癌症包含肺癌、食管癌、肝癌、结肠癌等有防备成效。其次，茶单宁能调理血脂，有消脂的成效。再次，茶单宁能强化微血管活性，增加人恖体对营养素的吸收。后，茶单宁还有降低血糖、防止吸烟损害的成效。在传统医药上, 单宁内服可治胃肠道出恖血和止痢, 外用部分止血和创面维护, 防止发炎。
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第二宝，咖恖啡恖因提神。研讨发现，茶叶的可溶性成分中，有8%—10%的咖恖啡恖因。咖恖啡恖因能，加快体恖内废物排恖出，同时还有刺恖激中枢神恖经、提神的效果。别的，它还能增加推陈出新，促进肌肉收缩。不过，茶泡得越久，渗出的咖恖啡恖因越多。睡觉不好的人、心境易波动的人、孕妇等少喝为佳。
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第三宝，茶氨酸强回忆。茶氨酸的活性氨基酸为L-茶氨酸，自然存在于绿茶中的氨基酸。茶叶茶氨酸与一般剂不一样，它是一种独特的自恖由方式的氨基酸，是一种松恖弛剂，促进心境放松的同时却不会导致疲倦或其它副效果。研讨发现，茶氨酸能够明显促进脑中枢多巴胺释放，进步脑内多巴胺的生理活性。因而它能使人精力愉悦，同时会增强回忆，进步学习才能。别的，茶氨酸还有降压、平复心境、缓解身心疲劳的效果。
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