华翎完美身材从跳舞开始

绵阳华翎爵士舞培训你不知道的爵士舞
有逾百年历史的爵士舞，凭着活泼的舞步，至今仍然大受欢迎。跳爵士舞时，动作一般较大，因而可充分活动全身肌肉，具有塑身的作用，同时

可锻练手脚的协调性。
爵士舞源自非洲，当地民族喜欢以这种舞来宣洩情绪，后来这种舞传至美国，并日渐兴起。爵士舞之所以受各国人士欢迎，全因它具有强烈的节

奏感，风格活泼，而且动作柔中带刚，变化多端。只要姿势正确，爵士舞原来对颇有帮助。“跳此舞时会不断重复运用到身体很多部位，当

中包括身体一些较为隐闭的位置，如大腿内侧，当活动得多，脂肪可转化成肌肉，而本身的肌肉又得以强化。”在跳舞过程中，肌肉筋骨得到放

松，变得更具弹性，有助减少日常扭伤的机会，故此适合平日少运动的都市人去做。　
绵阳华翎舞蹈培训学校开设：钢管舞，爵士舞，酒吧领舞等

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