八正逸湿康贴真假怎样辨别 是真的吗 正品一盒价格

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湿气重得少摸的3种水果，柿子凉性上黑榜，应早知以免加重湿气
水果是人们日常生活中的必备之品，也深受人们的喜爱。但有些水果不是每个人都适合吃的，对于湿气重的人来说，有些水果吃的越多湿气会越重，特别是夏季多雨潮湿的季节，更是要少吃或不吃，否则的话，加重湿气对人体的健康危害是很大的。

3少吃
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1、柿子
湿气重的人，柿子是千万不能吃的，柿子属于凉性食物，而凉性食物一般会损伤脾胃，影响脾主运化水液，会加重湿气。

2、芒果
芒果，止渴，但这也表明芒果是可以驻湿的。并且芒果吃多了容易伤脾，对很多体质偏湿的朋友来说，更要少吃或不吃，此外，对于本身患有、水肿、、肿瘤、白带异常、皮肤疾病(如、疮疡流脓)等，建议不要吃。
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3、红枣
红枣是众所周知的补品，可是并不是每个人都适合吃红枣，特别是咳嗽痰多、湿气重的人。红枣味甜、滞脾，吃太多会影响脾胃运化功能，容易生痰生湿、把湿气困积在体内。

3多吃
1、甘蔗
甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,主要用于制糖,表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色,也有红色和褐色,但比较少见。甘蔗性味甘,凉。入肺、胃经。有清热生津,祛湿，下气,等。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、及肺燥咳嗽等。
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2、橙子
橙子具有宽肠、、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等,可用于胸闷、腹胀、呕吐、、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。

3、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大结。
除了吃水果，这些茶也可以祛湿，后一个佳。
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绿茶
喝茶绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国茶叶。

普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
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乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。

薏苡仁茶
由薏苡仁、茯苓、白扁豆、鸡内金等多味药材搭配而成为肖·淑·之·清食饮，针对湿气患者进行日常中·药调理，其中所含成分薏苡仁、茯苓乃健脾祛湿之佳品，可从内到外的调理生息，补充阳气，健脾祛湿。从根本上调养，对于湿气引起的舌苔厚腻、咳嗽痰多、肥胖、痘痘、、口臭等十分有效。现今在惊 東上可找到。
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小贴士：穴位
委中穴穴位，可让脾胃变得强壮起来。委中穴在腿窝的中心点上，走的是膀胱经，膀胱经是人体大的去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，是化湿要穴，如果不通畅，湿气就排不出去，还会导致等疾病。平时随时就可以此穴位，可以补中、通经活络，不失为一种祛湿养脾胃的简单实用方法。