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女生每个月总有那么几天备受疼痛折磨和肌肤问题的困扰：

的问题属于医学范畴，今天咱们就先放一边，重点来聊聊经期肌肤出油、冒痘长粉刺、暗沉无光泽等问题。

经期综合症主要由内分泌变化引起，不仅会影响情绪，更重要的是还会导致皮肤状态变差，肌肤防御能力下降，肌肤脆弱易受损，同时还伴随着肤色暗沉无光泽、痘痘粉刺不断，所以生理期真的让人感觉很心累，爱不起来。

但其实生理期也是很好的护肤时期，只要用对护理方法，经期一样可以继续美美哒！

今天，厦厦就将生理期的护肤小秘方分享给小仙女们，希望能有所帮助~

温和清洁，加强控油

受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂腺会较平时分泌更多的油脂，肌肤比平时更油腻；同时，肌肤屏障防御能力下降，扩张，皮肤变得更脆弱敏感。

因此即便是油性肌肤，此时也不宜选择清洁力过强的洁面产品。

质地温和同时又能有效清洁肌肤的氨基酸洁面产品则是明智的选择，痘痘肌肤、敏感肌肤及屏障受损肌肤人群也能放心使用。