缩阴是一个缓慢的过程有魅滋茵就不怕

　　阴道松弛是人的正常的自然现象，就如同上了年纪的人会出现皮肤及肌肉得到松弛一样，女性的阴道是一块特殊的管状肌肉，在女性年龄的增长过程中也会出现松弛。由此也就出现了缩阴的需求，缩阴是一个缓慢的过程，只要坚持下来就会有效果。

　　缩阴运动要坚持，缩阴运动尽管对于提高阴道的收缩能力，恢复阴道紧致有帮助，但是作为物理方法，是需要长期坚持才会有效果的。如果三天打鱼两天晒网，不但无法达到缩阴的目的，还浪费时间，贻误缩阴的佳时间。关于缩阴的运动主要包括了提肛运动、收缩运动、骨盆练习、卧式缩阴运动、站式缩阴运动、屏住小便、收缩运动等等，长期坚持可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复。

　　性生活需正常，据了解许多十几二十岁的女人的阴道松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，引起这种现象的主因是过于频繁的性生活。所以为了避免阴道松弛问题建议保持正常的性生活，避免性生活过早或者过于频繁。

　　日常饮食需均衡，过度节食对于阴道肌肉恢复很不利，尤其是产后。一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。不但可以缓解阴道干涩问题还对阴道恢复有所帮助。

　　阴道卫生要注意，平时注意阴道卫生，可以用温水清洗外阴，勤换洗内裤，另外重视产后恢复，后还需要在日常生活坚持一些有效的缩阴运动或者，可以起到预防阴道松弛的目的。

　　缩阴产品要选对，女性想要恢复阴道紧致首先就需要保证安全性，其次就是产品的效果性。所以在选择合适的缩阴产品时不能盲目选择。据了解目前受欢迎的缩阴产品就是魅滋茵，很多产后妈妈都在使用魅滋茵之后成功恢复产前紧致。魅滋茵凝胶棒是一种推入式凝胶棒一支只用一次，凝胶棒里面是速溶凝胶剂，它能在阴道内部快速作用，360°清洁阴道，在一分钟内整个阴道内部，不会形成局部受产品的情况。更是因为它是凝胶剂像水一样能够充满阴道的各各角落，不留死角。

　　缩阴是一个需要时间与过程的事情，坚持才能够收获到紧致的效果，要有信心和决心，来自爱人之间的鼓励才是大的动力，多沟通才是。